当鼓楼的糖炒栗子飘出甜香

当路边的桂花裹着凉风

散落街头

倏忽秋色尽，寒意渐入冬

“该去市中医院开膏方咯！”

这是一份属于

宁波人独有的约定

心照不宣的背后

是长达20余年的贴心守护

宁波市中医院2025年的膏方季正式上线！从11月10至次年1月31日，总院名中医馆（3号楼）、鄞州门诊部、甬安里国际部三站齐开，把一份暖到骨子里的定制版“冬日养生膏”送到您的手边。

医生为什么建议冬天吃膏方？

 浙江省名中医、宁波市中医院副院长陈宁刚介绍，冬季“藏而不泄”，人体阳气内敛、脾胃吸收力强，新陈代谢却相对减缓，膏剂黏稠，在体内停留时间长，可缓慢释放药效；且含糖或胶类，兼具“补-润-留”特性，与冬季“固密”“润燥”的生理需求高度契合，此时服膏方可把精微“锁”在体内，补得最牢、最省、最快，所以中医有“冬令进补，上山打虎”之说。

膏方究竟是什么？跟普通中药有什么区别？

膏方是根据个人体质辨证开方，组方20味以上，一剂药量也是普通处方的10倍左右，可以起到针对性全面调理的作用。同时，膏方冲泡方便，便于储存，一个疗程可达1个月，非常适合上班族、学生党等，因此越来越受到大众欢迎。 哪些人群适合吃膏方？

 01慢性疾病人群

 如慢性支气管炎、慢性哮喘、肺气肿、冠心病、慢性心功能不全、慢性肝炎、慢性胃炎、慢性肠炎、慢性便秘、慢性肾病、风湿性关节炎、高血压、糖尿病等病情相对稳定的患者。这类疾病往往由于迁延日久，多以虚弱为主，通过膏方调理有助于增强体质，治疗疾病。

02亚健康人群 

生活压力大，长期熬夜，睡眠严重不足者；精神、体力过度消耗者；食欲不振、头晕目涩、心悸心慌、胸闷不舒、失眠健忘、自汗盗汗且无重大疾病者；以及中医体质辨识为气虚质、阳虚质、阴虚质、血瘀质、气郁质、特禀质等偏颇体质人群。

03老年人、妇女、儿童等特殊人群

 老年阶段脏腑功能日渐衰退，气血逐渐虚衰者；女性经、孕、产、乳四个阶段对其气血的耗散非常大，出现气血亏虚、阴阳失衡者；先天禀赋不足或者后天失养所导致的儿童“五迟五软”病、小儿厌食、小儿久咳、儿童反复呼吸道感染、贫血、遗尿等。

04肿瘤、大病后、术后处于恢复阶段，需要调理的人群

 肿瘤术后、放化疗后体质虚弱、食欲下降、全身乏力、各项机能低下等人群；大病后、手术后出现气短乏力、不思饮食、神疲、心悸、失眠、头晕眼花，伴面色无华甚或萎黄等气血两虚，津液亏损者。

宁波市中医院的膏方，为何值得信赖？

 宁波市中医院的膏方能火20余年，靠的是实打实的 “硬功夫”，主推“三大秘诀”：

 名医出诊，一人一方

 医院每年严把医生的资质关，派出由国家级、省市级名中医以及副高以上专家组成的团队，各个都是名医大咖，经验丰富，用药老道。他们会针对病人疾病性质和体质类型，详细询问、诊断辨证后，开出个体化的治疗配方。

 严把质量，道地药材

我院膏方药材选料讲究，与宁波知名药企合作，药材从种植、产收、加工、储存等可实现全流程的质量把控。与此同时，我们深知，中药讲究产地，于是我们把吉林的人参、鹿茸，甘肃的党参、当归，西藏的虫草，云南的三七等道地药材也通通“收入囊中”，对于膏方制作成膏最关键的胶类中药，全部选用国内最知名品牌，确保药材质量。

 一人一方一锅，传统与现代结合

 科学合理的熬膏流程非常关键，我院膏方严格经过十几道工艺，传统与现代方法相结合，每一锅都需由专业人员耗时十几个小时才能完成。配有现代化的煎煮设备，同时又保留传统的铜锅收膏工艺，并对熬膏全流程动态监测，采用一人一方一锅，确保每一料膏方都是精品。

 进补前先 “铺路”，这些小细节别忽略！

 要是你平时容易腹胀、舌苔厚，或者总觉得“身上发沉”，可别着急喝膏方！先让医生开1-2周“开路方”，把脾胃调顺、湿气清掉，就像给营养“搭好路”，后续膏方才能吸收得更透，不然补了也是白补。

喝膏方的时候也有讲究：别吃生冷、油腻、辛辣的东西，不然会“搅和”药效；千万别一家老小共用一料膏方，每个人体质不一样，适合的才是最好的；要是感冒发烧、来例假，先停几天，等好了再接着喝。

 7 种预约法，“养生膏手”全靠抢！

 微信：搜“宁波市中医院”服务号 或“浙里办-预约挂号”小程序；

电话：114（家里有固话的拨）、12580（移动用户专属），还有总院87087221、鄞州门诊部87757655、甬安里国际部55889889、55889878；

自助机：直接在院内自助机上操作，几分钟搞定；

复诊党：接诊医生可直接在诊间预约；

上网约：登陆宁波市公众健康服务平台 （http://www.nbwjw.gov.cn/）；

社区帮：社区卫生服务中心的医生转诊预约；

现场办：医院综合服务台，工作人员会手把手预约。

 这个冬天，别再“硬扛”！宁波市中医院匠心传承20余年的好膏方，让您度过一个温暖、健康、活力、元气满满的冬天！

 今年医院共遴选60余名健康“膏手”出诊，详戳下方排班表：