中医学十分重视人的体质状态，不同体质状态对人群睡眠障碍的临床表现有一定的影响。通过体质调查，根据患者的体质特点，并结合不同中医体质人群睡眠障碍的临床表现，更好地解决不同人群的睡眠障碍问题。
　　1、不同中医体质人群睡眠障碍的临床表现
　　（1）平和体质人群：社会适应力强，平时患病较少，往往睡眠状态良好，睡眠时间充足，偶有睡眠障碍也较为短期，常为疾病、生活突发事件等引发，一旦疾病康复或突发事件解决，睡眠即能恢复正常。
　　（2）阴虚体质人群：五心烦热、两颧潮红、口燥咽干、夜间盗汗、大便干结、小便短赤，该人群常出现虚烦内热，夜间盗汗、多梦不安。
　　（3）阳虚体质人群：性格沉静，平素畏寒怕冷、手足不温、腰膝阴冷，饮冷易腹泻，该类患者出现睡眠障碍时常表现为多尿。
　　（4）气虚体质人群：神疲乏力、气虚自汗，气短懒言而喜卧，心胆气虚而多梦易醒、遇事易惊，机体脏腑功能状态低下，该人群往往性格内向，情绪不稳，病情缠绵。
　　（5）气郁体质人群：忧郁脆弱、敏感多疑、胸胁胀闷、喜叹息、咽中如有异物，因心烦易怒而入睡困难，敏感多疑而夜寐多梦，该人群对精神刺激适应差，易出现精神抑郁、焦虑烦躁。
　　（6）血瘀体质人群：面部色斑、肌肤甲错、舌质紫暗、固定刺痛，多有心烦多梦、睡眠不实等睡眠障碍表现。该人群喜温畏寒。
　　（7）痰湿体质人群：体型肥胖、肢体倦怠、腹部肥满、口中黏腻，平素喜食肥甘厚味，多有睡中打鼾、睡眠浅，白昼嗜睡等症状。
　　（8）湿热体质人群：面部油光、口苦、活动多汗、肢节烦痛，平素嗜酒或喜食油炸食品，多白天嗜睡、夜间入睡困难，间断易醒。
　　（9）特秉体质人群：由于先天禀赋不足和禀赋异常等因素造成的一种特殊体质。包括先天性、遗传性的生理缺陷和疾病、过敏反应等。该人群适应能力差，易发生宿疾，如过敏性鼻炎、　荨麻疹、哮喘、过敏性紫癜等，进而影响情绪，干扰睡眠。
　　2、不同中医体质人群睡眠障碍的防治
　　（1）平和体质人群：适当的锻炼和工作强度，调节情绪，养成良好的睡眠习惯，注意睡子午觉（11:00-13:00，23:00-1:00），保持充足的睡眠时间，避免服用影响睡眠的药物、饮料。一旦出现睡眠障碍，应当积极治疗。
　　（2）阴虚体质人群：避免辛辣刺激饮食，避免熬夜、剧烈运动和在高温酷下工作，节制房事，可酌用滋阴降火、交通心肾之剂调理。
　　（3）阳虚体质人群：注意保暖，避免食用冷饮、冷菜等损伤脾胃的食物，避免洗冷水澡及室内温度过低，可酌用温肾潜阳、暖脾和胃之剂调理。
　　（4）气虚体质人群：多食益气健脾的食品，夏季午间适当休息，避免剧烈运动后汗出受风，不要过于劳作，可酌以益气镇惊、安神定志之剂调理。
　　（5）气郁体质人群：起居宜动不宜静，睡前不宜浓茶、咖啡等饮品，避免外界刺激。积极参加群体户外活动，体质较好者可适度进行运动量大的锻炼。可加用疏肝解郁、镇惊安神之剂调理。
　　（6）血瘀体质人群：避免冷饮，早睡早起多锻炼，不可过于安逸，保持心情愉快，季节交换时谨防风寒。可服用益气活血、化瘀通络之剂调理。
　　（7）痰湿体质人群：饮食以清淡为主，居住环境要干燥，长期坚持运动锻炼，运动量可稍大。可酌用淡渗利湿、健脾化痰之剂调理。
　　（8）湿热体质人群：饮食以清淡为主，避免居住低洼潮湿的地方，盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动时间。体质较好者适合做大运动量的锻炼。可酌用清热化湿、和中安神之剂调理。
　　（9）特秉体质人群：少食易引起过敏的食品，起居避免过敏原，保持室内清洁，被褥床单要经常换洗，不宜豢养宠物。积极参加体育锻炼，增强体质。可酌用益气固表、宁心安神之剂调理。