今天阴有阵雨局部雷雨;明天阴转多云;后天阴到多云。西北风4~5级阵风6级,明天偏北风4级,后天东南风3~4级。明天最高气温23~25℃,明天最低气温18~20℃。
     
    | 设为首页 | 加入收藏 | 联系我们 |
  养生保健
保健
急救
医疗
健康
地理位置
公交线路
科室介绍
专家查询
就医流程
院内分布
健康体检
检查项目
医疗设备
挂号须知
当前位置: 首页 >> 养生保健 >> 保健
  保健
 
冬季养肾
 
字体:[ ]   时间:2012-09-11    浏览次数:5212    信息来源:治未病中心    发布机构:   保护视力色: 杏仁黄 秋叶褐 胭脂红 芥末绿 天蓝 雪青 灰 银河白(默认色)
    冬天,五行属水,水主肾,主闭藏。
易患疾病:
    上呼吸感染,冠心病、冻疮等。
起居:
    主藏精气,多休息,宜早睡晚起;避免早起锻炼,要注意保暖;易患感冒的老人、小孩、体弱者少去公共场所。
饮食:
    多食高营养的食品,根据体质,可食用羊肉、狗肉、牛肉等热性之品,补充奶、蛋、鱼等高热量制品(禁忌症者除外),以提高御寒能力。
调理品:
    冬令是身体进补的大好季节,可服用膏方、滋补品。补品如人参、阿胶、鹿角胶、龟板胶、鳖甲胶、鹿茸、鹿鞭、蛤士蟆等等。也可食用药膳。
 
 
 
| 首 页 | 便民服务 | 网站帮助 | 隐私保护 | 版权声明 | 网站地图 | 联系我们 |
宁波市中医医院 版权所有 2012-2013 地址:浙江省宁波市丽园北路819号
邮政编码:315010
ICP备案号:浙ICP06039400