今天晴到多云,早晨部分地区有雾,明天多云转阴有阵雨。西南风,下午转东南风,明天傍晚转偏北风,风力都是3~4级。今天最高气温14~16℃,明天最低气温4~6℃。
     
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秋季养肺
 
字体:[ ]   时间:2012-09-11    浏览次数:4557    信息来源:治未病中心    发布机构:   保护视力色: 杏仁黄 秋叶褐 胭脂红 芥末绿 天蓝 雪青 灰 银河白(默认色)
    秋天,五行属金,金主肺,主润燥。
易患疾病:
    脑血管意外,急性支气管炎,心肌梗塞、腹泻、关节炎等等。
起居:
    宜收敛阳气,应早睡早起,及时添加衣服;运动锻炼宜选择舒缓轻松项目为主,如太极拳、爬山、郊游等。
饮食:
    适宜吃养阴润肺的食品,如百合粥,百合川贝蒸梨,银耳莲子羹,雪梨膏,或酸性食品。也应服用健脾胃之品,如山药、米仁、萝卜等。
调理品:
    沙参、玄参、百合、天冬、麦冬、杞子、瓜蒌、太子参、冬花等等。
 
 
 
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