今天多云,后半夜到明天阴有阵雨局部雷雨,雷雨时雨量中到大,后天小雨转阴到多云。南到西南风,明天北到东北风,后天偏北风,风力都是3~4级。明天最高气温27~29℃,明天最低气温21~23℃。
     
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夏季养心
 
字体:[ ]   时间:2012-09-11    浏览次数:4883    信息来源:治未病中心    发布机构:   保护视力色: 杏仁黄 秋叶褐 胭脂红 芥末绿 天蓝 雪青 灰 银河白(默认色)
    夏天,五行属火,火主心,心主血液。
易患疾病:
    易患暑热;抑郁症,疮疖;有心脏病病史者,因汗出过多,会耗伤心气,引起胸闷、心悸等症;。
起居:
    要注意防暑,不可在太阳下暴晒,多饮水;不可过度贪图冰凉,空调温度宜适当,也不宜久居空调房;要保持睡眠充足,应午睡;锻炼时间不宜过长,强度宜小;切忌大悲大喜,以“静则心自平”为原则。
饮食:
    多饮汤,如冬瓜、丝瓜、番茄汤;黄瓜、苦瓜清炒或凉拌;也可食绿豆、小米、玉米粥等,少吃油腻、辛辣、热性之品。
调理品:
    西洋参、铁皮枫斗、新鲜荷叶。也可泡服藿香、佩兰、菊花。
冬病夏治:
    冬病夏治是指对一些冬季容易发作或加重的疾病,在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养,以预防或减少发作,乃至长期控制病情的祖国传统医学中的一种颇具特色的自然疗法
    适宜病种:支气管哮喘、慢性支气管炎、风湿与类风湿关节炎、皮肤病、过敏性鼻炎、肩周炎、易患感冒小儿等等。
    方法:中药内服、中药贴敷、针灸、中药熏蒸等等。
 
 
 
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